cykl na

1. WIEK: 20 2. WAGA:103 3. WZROST:190 4. WYMIARY:dawno nie mierzone -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:blisko 3 lata 6. DIETA: -białko:3g/kg -węglowodany:5-7g/kg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: bylo kilka,glownie na prolce 8. TRENING: 5 razy w tyg + 3-4 razy w tyg areo 9. CEL CYKLU:MASA! 10. OSTATNI CYKL I [...]

na następny cykl po raz pierwszy biore hst i planuje także rozpocząc swój pierwszy cykl na mono i teraz nasuwa się pytanie od kiedy zacząc (i ile ma trwac) cykl kreatynowy w tym przypadku? Myślałem żeby może zacząc brac mono od 3 tyg. cyklu treningowego czyli od pierwszego tygodnia dziesiątek i zakończyc go równo z zakończeniem cyklu hst czyli w [...]

mocny cykl ta 1 czesc, tyle ze z tych srodkow mozna zrobic podcinke i ubci sie odpuściłbym tren w 2 czesci, 2 x nandro oj oj chyba ze lubisz tak sie bawic w dd w 7 tygodniu podbij dawke propa bo na 12tyg stała dawka bedzie w poźniejszym czasie nieodczuwalna, wino ok na upartego zamiast trenu moze masteron zapodasz ?

Kolega potrzebuje zrobić cykl na kreatynie do 100zł tylko nie wie za bardzo co kupić .proszę o pomoc. pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): .. Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 184 Cel cyklu: Masa\Rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : nic Uprawiane inne sporty: W-f stosowane wcześniej spalacze : Nic [...]

[...] łydki : 44 Staż na siłowni : 6lat Ilość spożywanego białka : ponad 3 Ilość spożywanych węglowodanów : 1-2 Ilość spożywanych tłuszczów : 1 Opis przebytych cykli sterydowych : było kilka:) Trening : typowo masowy 4-6 powtórzen Cel cyklu : masa + potem redukcja Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 3miesiace około Poziom [...]

[...] 4s Drążek 2s Zastanawiam się nad zmianą planu do wyboru mam splita 3xtyg, shotguna i inne fbw. Co polecacie? 3. zastanawiam się nad zakupem kreatyny. To byłby mój pierwszy cykl kreatynowy i zastanawiam się z czym ją połączyć i jak ogólnie przygotować się do takiego cyklu. Może macie jakieś artykuły? 4. chyba trzeba iść na normalną siłownie. ta [...]

[...] czyli naprzemiennie w jednym tygodniu jedne grupy mięśniowe ćwiczone byłyby 2 razy, a inne 1 raz, a w kolejnym na odwrót - te pierwsze 1 raz, te drugie 2 razy, a potem cykl się powtarza? 4. Podobne pytanie już padło, ale chciałbym dopytać - jaki jest Pana pogląd na liczbę i długość przerw od treningów w roku? Co do tego drugiego to polecał [...]

najpierw ostra redukcja potem wchodz na cykl jak juz co

witam chce nabrac masy i sily ... czy dobry jes miks odzywek np. kreatyna vitalmaxa jakies bialko np. mass xxl do tego carbo a weglowodany bede sb nadrabial jedzeniem jakis rzeczy ... moze tak byc ??? i jeszcze jedno czy bialko serwatkowe wpc ostrowia jest dobre ??

nie bardzo, spodziewałem sie czegos wiecej, sila poszla minimalnie, waga w miejscu, jak na pierwszy cykl cos lipa....

[...] skoro tyle czasu unikało się węgli. Dzięki tego poznaję teraz nową jakość treningu:) Jak nic nie zamulę to od przyszłego tygodnia wskakuję znowu na suple i robię konkretny cykl kreatynowy plus sporo smakowitych dodatków z Vitala:) Nie ma bata - masa musi być:P Co prawda na razie idzie, ale nie ta co trzeba:P Kurczę już się nie mogę doczekać [...]

[...] powyżej. Zastanawiam się nad zmianą planu do wyboru mam splita 3xtyg, shotguna i inne fbw. Co polecacie? 2. zastanawiam się nad zakupem kreatyny. To byłby mój pierwszy cykl kreatynowy i zastanawiam się z czym ją połączyć i jak ogólnie przygotować się do takiego cyklu. Może macie jakieś artykuły? 3. chyba trzeba iść na normalną siłownie. ta [...]

(cos u mnie nie trybi wiec imgshack) 2) wiek - 22 3) waga/wzrost - 75/170 4) staż treningowy - ~4 lata 5) cel cyklu - sucha masa, sila 6) stosowane już wcześniej suplementy - min. cell pump, xpand, mono, masacra kilka innych - niepamięć, mdrol+oxo+epi 7) stosowane wcześniej spalacze - venom, leviathan 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

Oczywiscie w miare mozliwosci bede systematycznie odpisywac na pytania i opisywac swoj cykl. Prosze o cierpliwosc i wyrozumialosc,poniewaz oprocz treningow,pracy studiuje zaocznie, a w trakcie zjazdow jestem wylaczona od dostepu do forum. ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO SLEDZENIA:):D ps.obiecuje w najblizszym czasie kilka fotek:)

a dekstroze to właściwie w jakim celu chciałeś zastosować? i na mass xxl się cykli nie robi, chyba że ja czegoś nie wiem i się nowe trendy suplementacji pojawiły pojawiły dobry cykl krzpuma Ci zaproponował, ja się pod nim podpisuje

nie wierze ze nikt nie kupuje na allegro:P cykl na zarost, cykl a przeziebienie... takie tematy maja dwa razy wiecej postow niz moj... z cezgo u mnie polowa to moje:P podbijam... Zmieniony przez - Wojtek20ck w dniu 2010-10-21 23:31:11

[...] wiedziałem że istnieje coś takiego jak koks ale się cholernie bałem zastrzyków i wtedy kolega powiedział mi że są SAA w tabletkach.No i się zaczęło. W Ciągu roku robiłem 2 cykle składające się z 200tabl Metanabolu(wtedy był tylko ruski w listkach)i tak trwało to przez następne 2 lata. W następnych latach dorzuciłem do cyklu Omnadren.Czyli [...]

Hey ;) Za pare dni konczy mi sie przerwa w braniu kreatyny . Co moge kupic taniego i w miare zeby mi starczyło na cały cykl czyli ok 7 tyg. Chciałbym boster przed treningowy i kreatyne po treningowa . Głownie taki firmy mnie interesuja jak : Hi Tec, ActivLAb, Trec gdyz zbieram punkty w sklepie. Prsze o pomoc ;)

kupilem efke i chce zrobic cykl PH,z Anavarem,zalezy mi na wypaleniu tluszczu(ponad 20 procent BF o ****).zastanawiam sie tylko czy nie bedzie problemu z cisnieniem,na sen mam jeszcze diazepam,ale nie jestem pewien,czy watroba wytrzyma

[...] żadne 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 200 250 zł Śniadanie: Bułki, chleb - ser, twarogi, miesa Obiady: zróżnicowane głownie dania mięsne Kolacja: Podobnie jak śniadanie z tym , że wzbogacona o ważywa JEŚLI [...]